Team
Manuela Portmann
Ich bin Manuela, am 25.05.1984 geboren, verheiratet und lebe mit meinem Mann und meinem Sohn in der wundervollen Gemeinde Düdingen.
Mein Yoga-Weg begann mit 24 Jahren. Auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit in meinem viel zu stressigen Alltag wurde mir empfohlen Yoga zu praktizieren.
Angefangen habe ich mit einem Power-Yoga und die Wirkungen waren unglaublich. Bereits nach kurzer Zeit fühlte ich mich nach jeder Stunde jeweils viel gelassener, viel lebendiger und hatte ein viel besseres Körpergefühl.
Mein Weg führte mich weiter über den Haṭha-Yoga bei verschiedenen Lehrerinnen bis hin zu meiner Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin (Haṭha-Yoga IKT), die ich im Juni 2020 beim IKT in Bern begann und im Juni 2022 mit 352 Kontaktstunden Präsenzunterricht +185 Stunden Tronc Commun KT (medizinischen, berufsspezifischen und sozialwissenschaftlichen Grundlagen) erfolgreich abschloss.
Seit der Ausbildung praktiziere ich nicht nur für mich selbst Yoga, sondern gebe meine Erfahrungen mit Begeisterung und vollem Elan in meinen Gruppenkursen weiter.
Freitags um 08:30 Uhr, mit Vini Yoga im Yoga Loft mit dabei!
079 638 48 84 – info@einklang-yoga.ch – einklang-yoga.ch
Siaa Anna Pappler
Ich bin Siaa Anna, 40 Jahre jung und lebe in Brünisried. Schon von Klein auf interessiert mich der Mensch – wie auch sein Sein und die Natur. So darf ich viele verschiedene Erfahrungen wie auch Ausbildungen durchleben und daraus entsteht ein breiter grosser Wissensschatz über Mensch, Natur und darüber hinaus. Von Herzen teile ich diesen Schatz, es ist eine Berufung. Daraus entstand, wie es das Schicksal wollte, ANNA’S OASE (Plaffeien) – eine Oase für das MenschSein in Verbindung mit der Natur… Massage,Wegbegleitung/ Coaching, Healing, Schönheitspflege, Yoga (Aerial Yoga), Freie Trauungen, Zeremonien, Rituale, Waldflowing, Visionsucheleiterin…
Für mich steht der Mensch als Selbst in Verbindung & Beziehung mit der Natur im Mittelpunkt. Mir liegt es am Herzen, Dir durch Deine eigene individuelle Schönheit und Vollkommenheit zum Strahlen zu verhelfen. Dabei unterstütze ich Dich im Vertrauen auf den verschiedensten Ebenen – Innen wie Aussen.
… im Genuss, Leichtigkeit & Klarheit MenschSEIN | – WERDEN…
Freitags um 10:00 und 17:30 Uhr, mit Aerial Yoga im Yoga Loft mit dabei!
+41 76 737 73 19 – siaa@mail.ch – www.3weltenmovement.com
Cindy Mattmüller
Vor rund neun Jahren habe ich mit Yoga begonnen – und seitdem begleitet es mich als wertvoller Teil meines Alltags. Yoga hilft mir, meinen Körper zu kräftigen und beweglich zu bleiben. Noch wichtiger: Es ist meine Zeit für mich, eine Pause vom Aussen, in der mein Geist zur Ruhe kommen darf.
Ich habe auf meinem Weg gelernt, dass man im Yoga nichts „können“ muss. Es geht darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, auf seine Signale zu hören und im hektischen Alltag innere Ruhe zu finden. Seit 2022 vertiefe ich meinen Weg in einer umfassenden Yoga-Ausbildung (YCH/EYU, 2022–2027, 1200 Stunden) und habe die medizinischen Grundlagen bereits erfolgreich abgeschlossen. Dieses Wissen erlaubt mir, Yoga ganzheitlich zu verstehen – körperlich, geistig und anatomisch fundiert.
Ich unterrichte Hatha Yoga – offen für alle, mit besonderem Fokus auf rückenschonende und rumpfstärkende Übungen. Da der Rücken bei mir ein grosses Thema ist und auch immer sein wird, habe ich mich sehr damit befasst, rückenfreundliches Yoga in meinen Alltag zu integrieren und möchte mein Wissen dazu gerne weitergeben. Mir ist wichtig, dass jede:r in dieser Zeit auf seine Grenzen achtet und am Ende mit einem wohltuenden Gefühl nach Hause geht.
Donnerstags um 18:30 Uhr (ab März 18:15 Uhr), mit Yoga für den Rücken für den Rücken im Yoga Loft mit dabei!
+41 79 393 36 27 – cindy_wicki@bluewin.ch
Claudia Brünisholz
Ich bin Claudia, wohne mit meiner Familie in Plaffeien. Unsere Kinder sind unterdessen erwachsen geworden, 2 wohnen noch zu Hause, die anderen sind bereits ausgezogen. Das Leben in einer Patchwork Familie lässt mich immer wieder Erfüllendes, Überraschendes, aber auch Herausforderndes erleben.
Ich liebe Kinder, schätze ihr aufrichtiges und natürliches Sein und bin dankbar für die 30 Jahre, welche ich als Kindergärtnerin arbeiten durfte.
Seit 2016 praktiziere ich regelmässig Yoga. Ich habe verschiedene Yoga-Stile kennen und schätzen gelernt. 2022 habe ich ein 200h Yoga teacher Training bei Yoga Alliance in Bern, 2023 – 2024 ein 300h Advanced Yoga teacher Training bei Yoga Alliance in Bern
und 2025 eine Yoga und Krebs, 40h Ausbildung in Köln absolviert.
Dieses Jahr werde ich eine Klangtherapeutin/-pädagogin Ausbildung in Gemmerich besuchen.
Durch Yoga fühle ich mich fokussierter, präsenter, flexibler, kräftiger, geschmeidiger, entspannter, klarer und freier. Für mich ist Yoga ein wundervolles Geschenk, Yoga ist eine Reise zu mir selbst, eine Reise, die gleichzeitig befreit und mit allem Verbindung schafft.
In meinen Stunden darfst du dort ansetzten, wo du dich gerade befindest. Der Raum wird geöffnet für gemeinsame und gleichzeitig für ganz individuelle Erfahrungen. Durch meine Yoga-Stunden begleiten dich kurze Achtsamkeits- Atemübungen, Mantras und Klang, sowie kräftigende, weitende, entspannende Asanas für deinen
Körper.
Ich biete sporadisch Workshops im Yoga Loft an, springe für STV ein und unterrichte 2x pro Woche eine 90 minütige Yogasequenz in Plasselb.
+41 79 825 69 14 – claudia.74@bluewin.ch