Hatha Yoga für Erwachsene
Wochenkurse
1712 Tafers, Schwarzseestrasse 60, Untergeschoss Greenpower
oder online über Zoom
Montag
18:30 – 19:30
19:45 – 20:45
Dienstag
18:30 – 19:30
19:45 – 20:45
Mittwoch
08:15 – 09:15
18:00 – 19:00
19:15 – 20:15
Donnerstag
06:00 – 07:00
08:30 – 09:30
10:00 – 11:00
Sommerpause
23. Juni – 27. August 2023
Sommer Open-Air Yoga
Yoga in der Natur an verschiedenen Orten. Wenn das Wetter nicht mitspielt, dann findet es im Yoga-Raum statt.
Montag, 3.7.23, 19:30 Uhr
Dienstag, 4.7.23, 19:30 Uhr
Montag, 17.7.23, 19:30 Uhr
Dienstag, 18.7.23, 19:30 Uhr
Montag, 24.7.23, 19:30 Uhr
Dienstag, 25.7.23, 19:30 Uhr
Mittwoch, 2.8.23, 19:30 Uhr
bitte mind. 1 Tag vorher anmelden, damit ich dich informieren kann, wo es stattfindet!
Privatstunden
Möchtest du ganz individuell für dich ein Yoga-Programm oder magst du nicht in einer Gruppe Yoga praktizieren? Egal ob aufgrund von körperlichen Einschränkungen oder anderen persönlichen Anliegen, Zielen, Bedürfnissen oder Themen, ich begleite dich gerne persönlich auf deinem Yoga-Weg.
Bei einem ersten Kennenlern-Gespräch finden wir gemeinsam heraus was du benötigst. Daraus stelle ich dir eine Lektion zusammen, die wir anschliessend in einer 75 Min. Privatstunde zusammen üben.
Anschliessend kannst du unter folgenden Optionen wählen:
- weitere einzelne Privatsunden
- ein 5-er Pack an Privatsunden
- die Lektion als PDF für zu Hause
- die Lektion als Video für zu Hause
Melde dich bei mir für einen Termin.
Bist du auf der Suche nach einer Freizeitbeschäftigung die dir mehr bringt als körperliche Fitness? Möchtest du eine Pause vom Alltag? Brauchst du Zeit und Raum, für dich ganz persönlich? Suchst du eine Möglichkeit, die vielen Gedanken im Kopf zu beruhigen und zur Ruhe zu finden?
Dann findest du im Yoga genau das was du brauchst!
Yoga, der heute in aller Munde ist, hat viele Gesichter und Namen. Es gibt tausende von verschiedenen Yoga-Stilen, die alle eine andere Herangehensweise und ein anderes Ziel haben, aber alle haben die gleichen Wurzeln.
So individuell wir alle sind, so verschieden sind auch diese zahlreichen Stile und die Yoga-Lehrer/innen mit ihren Kursen. Du bist auf deinem Weg und es würde mich freuen, dich mit meinen Yoga-Kursen begleiten zu dürfen.
Ich lerne und erfahre jeden Tag Neues und lasse von Mantras, Mudras über Pranayama (Atemübungen) bis zu den Asanas (Haltungen), alles in meine Lektionen einfliessen. Meine Inspiration ist das Leben.
Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, wo du DU sein kannst und dich dabei erfahren, erspüren, beobachten und kennenlernen kannst. Vielmals wird Yoga mit Gymnastik oder irgend einem Workout-Programm dargestellt, wo man athletische, ja sogar akrobatische Kunststücke vollzieht. Keine Angst, meine Kurse sind weit entfernt von so etwas.
Bei mir findest du das, wofür du bereit bist zu empfangen 😉
